In ons dagelijks leven worden we blootgesteld aan een overvloed aan interne en externe energieën, variërend van elektromagnetische straling, negatieve gedachten en spanningen in onze omgeving (gezin, school en werk) en de wereld.
Wat gebeurt er met ons energetisch lichaam wanneer we te veel negatieve invloeden van buitenaf inademen?
De dans van energie.
Het energetisch lichaam omvat verschillende auralagen en chakra’s, die als energiewielen fungeren. Levensenergie stroomt overal en reageert dynamisch op zowel positieve als negatieve invloeden. Je aura, bestaande uit 8 lagen en ongeveer 11-15 cm breed, fungeert als je eerste beschermende schild.
Wanneer je aura deze invloeden inademt, wordt je beschermende schild aangetast en kleiner. Negativiteit blijft aanwezig en begint nu de energie uit je chakra’s te halen, wat leidt tot een disbalans.
Negatieve Invloeden van buiten en binnen
- Elektromagnetische straling:
Overmatige blootstelling aan elektromagnetische straling, afkomstig van elektronische apparaten, wordt vaak geassocieerd met verstoringen in het energetische evenwicht. Mogelijke symptomen: Vermoeidheid, prikkelbaarheid, slaapstoornissen.
- Negatieve omgevingsenergie.
Een omgeving doordrenkt met negativiteit, zoals conflicten of constante stress, kan het energetische lichaam belasten. Mogelijke symptomen: Emotionele onrust en verminderde vitaliteit.
- Emotionele stress en negatieve gedachten.
Negatieve emoties en gedachten creëren energetische verstoringen die het evenwicht kunnen verstoren. Mogelijke symptomen: Fysieke spanning, angst en verminderde concentratie.
Het Ademen van Negativiteit
Impact op de chakra’s:
- Eerste chakra (Wortelchakra): overmatige negativiteit kan het wortelchakra beïnvloeden, dat verbonden is met basisveiligheid. Mogelijke symptomen: onzekerheid, faalangst en depressie.
- Tweede chakra (Miltchakra): overmatige emotionele onrust en ingehouden emoties kunnen het miltchakra beïnvloeden dat verbonden is aan voedsel, gedachten en seksualiteit. Symptomen zijn: communicatieproblemen, ernstige vermoeidheid, gevoel tekort te schieten
- Vierde chakra (Hartchakra): emotionele stress kan het hartchakra beïnvloeden, dat verantwoordelijk is voor liefde en verbondenheid. Mogelijke symptomen: angst dat anderen niet van ons houden, het ervaren van teveel eenzaamheid,

Bescherming en Herstel
- Energetische beschermingstechnieken.
Visualisatie. Creëer een gouden schild om jezelf te beschermen tegen negatieve energieën.
Ademhalingsoefeningen. Zuiver je energetische lichaam door diep adem te halen en negativiteit los te laten.
Luister Muziek. Zuiver je energetisch lichaam met muziek. Het liefst in stilte en ervaar wat je waarneemt in jouw lichaam.
Twee afspeellijsten:
Harmonize the Aura
Ohm navah Shivaya
- Energetische reiniging. Kristallen en edelstenen: Gebruik beschermende stenen in huis zoals zwarte toermalijn, labradoriet of plak een shungiet steen achter op jouw telefoon.
- Smudgen. Reinig je ruimte om jouw heen (jezelf, huis of werkplek) met salie, palo santo of agua de florida.
Het belang van energetisch zelfbewustzijn draait om het begrijpen en beheren van hoe negatieve invloeden ons welzijn beïnvloeden. Door aandacht te besteden aan onze omgeving, emoties en beschermingstechnieken, kunnen we streven naar een evenwichtig energetisch lichaam. Het actief kiezen voor positieve energiebronnen en het regelmatig reinigen van onze energetische ruimtes (in onszelf en daarbuiten) helpt om een gezonde en harmonieuze innerlijke balans te behouden. Het draait allemaal om het bewust omgaan met de energie om ons heen voor een positieve gemoedstoestand en welzijn.
Het allerbelangrijkste is om te stralen vanuit jouw kern. Wie je BENT. Daar zit de kracht naar buiten. Werk aan jouw schaduwzijden, ruim op. Hoe? Kies iets wat bij jou past. Zodat jij blijft staan in alle rumoer, bij jezelf. Hoe meer je dit gaat doen, zullen de invloeden steeds minder impact op jou hebben en blijf jij beter in balans
Wil je meer weten of dit artikel of ervaren hoe het is om energetisch gereinigd te worden vanuit energetische therapie, neem dan contact op.
